《自游日本》出版后备受广大旅行者好评，已经成为赴日自由行的标配，是一本每年推出新版的日本旅行指南。 作者足迹遍及全日本，全新第4版不仅介绍了日本各地的景点、美食、交通、住宿等，还增加了： “私房推荐”：推荐性价比高，又能提升旅行体验的食、宿、交通等； “日本豆知识”：带你了解日本特有的文化和习惯，让你的日本旅行更有品质； “日本四季间”：通过作者的亲身经历带你从更多角度看日本； 随书附赠“特别印章手帐”，可以盖章，可以记下日期、地点和当日行程，带上它记录一段美好旅途，存下满满的回忆。

编辑推荐 ·全新改版，备受好评，为中国人撰写的日本自由行指南。 ·作者走遍日本1都1道2府42县，毫无保留地分享了自己的经验和心得 ·不只是旅行指南，更有个性化的推荐，避开人潮，享受旅行的乐趣。 ·赠送“特别印章手帐”，以独特的方式记录旅行。 ---------------- 本书是《自游日本》全新第5版，作者毫无保留地分享了自己走遍日本1都1道2府42县的经验和心得。有了这本书，每个人都可以规划出属于自己的日本自行行 “私房推荐”：推荐有特色，能够提升旅行体验的食、宿、交通等； “日本豆知识”：带你了解日本特有的文化和习惯，让你的日本旅行更有品质； “日本四季间”：通过作者的亲身经历带你从更多角度看日本； ·随书附赠“特别印章手帐”，可以盖章，可以记下日期、地点和当日行程，存下满满的回忆。

本书作者2009年开始深度日本自由行，遍游日本1都1道2府37县，2011年秋天以epic14的网名开贴将自己的旅行经验和网友分享，如今，“日本春夏间”点击量已达250万人次，成为“穷游日本第一帖”。 ·查路线，订酒店，规划属于自己的日本自由行； ·作者亲历的实用信息和个性化体验，你发现自己最感兴趣的行程； ·利用哪种交通工具，哪个PASS最划算，让你一目了然； ·景点开放时间、门票价格、特别体验项目……最新信息一手掌握； ·附赠“带宝宝游日本”手册，让你带着宝宝一样可以自游日本。

《自游日本》作者2009年开始深度日本自由行，遍游日本1都1道2府32县，2011年秋天以epic14的网名开贴将自己的旅行经验和网友分享，如今，“日本春夏间”点击量已达200万人次，成为“穷游日本第一帖。” ★查路线，订酒店，规划属于自己的日本自由行； ★作者亲历的实用信息和个性化体验，发现自己最感兴趣的行程； ★哪个PASS最划算，哪种车站便当最值得品尝； ★所有景点门票、交通费均为2014年4月日本消费税调整后的最新价格。 适读人群 ：普通大众 不跟团，来一次属于自己的日本深度自由行 一个朋友都没有，一句日语都不会，这本书可以让你在日本玩得自由自在！ 200万人次热捧！“穷游日本第一帖”作者epic14旅行秘籍全公开！

《自游日本(2016版)》作者2009年开始深度日本自由行，遍游日本1都1道2府32县，2011年秋天以epic14的网名开贴将自己的旅行经验和网友分享，如今，“日本春夏间”点击量已达200万人次。查路线，订酒店，规划属于自己的日本自由行；作者亲历的实用信息和个性化体验，发现自己最感兴趣的行程；哪个PASS划算，哪种车站便当值得品尝；为你提供全面详实的景点、交通信息。

本书第二版于1987年获国家教委高等学校优秀教材一等奖。此书为第四版。这次修订，根据读者意见和修订者的教学体会，在保持原书特点的同时，调整充实了一些内容，强化了基础，增加了一些反映学科发展的新内容，更新了部分习题。下册相对独立于上册，可以供物理类专业理论力学课程教学使用。下册内容包括：矢量力学、达朗贝尔原理、拉格朗日力学、有心力、散射问题、微振动、刚体力学、哈密顿力学、力学变分原理、正则变换、哈密顿雅可比方程、非线性力学、弹性体、流体运动学、流体动力学。. 本书可作为高等学校物理类专业或其他相近专业的教材，也可供中学教师参考。

★一本书了解当代非洲 ★全景展现非洲文化 ★非洲专业学习和研究的入门指南+信息宝库 20世纪后半叶独立以来，非洲内部及其与世界其他地区的关系有了很多变化，学术界也相应发生了改变。非洲以活力四射的姿态进入了21世纪。本书聚焦于当代非洲的活力和多元，在翔实史料和丰富实践考察资料的基础上，全景式描绘了一个立体、多面、真实的非洲，全方位介绍了非洲的地理情况、历史发展、社会关系、宗教沿革、政治现状、文化艺术等。 自1977年第1版出版始，本书即成为了解和研究非洲的重要资源，仅第3版即已畅销超过35000册，被誉为研究非洲必不可少的经典著作。本书是最新出版的第4版，与之前的各个版本不同，为了紧跟非洲最新的发展趋势，本版将重心放在了当代非洲的动态性和多样性上。非洲内部的文化生产是本书关注的重点，但作者也认识到了全球性文化流动对非洲的影响，并将之体现在相关章节的具体...(展开全部)

本书第二版于1987年获国家教委高等学校优秀教材一等奖。此书为第四版。这次修订，根据读者意见和修订者的教学体会，在保持原书特点的同时，调整充实了一些内容，强化了基础，增加了一些反映学科发展的新内容，更新了部分习题。下册相对独立于上册，可以供物理类专业理论力学课程教学使用。下册内容包括：矢量力学、达朗贝尔原理、拉格朗日力学、有心力、散射问题、微振动、刚体力学、哈密顿力学、力学变分原理、正则变换、哈密顿雅可比方程、非线性力学、弹性体、流体运动学、流体动力学。. 本书可作为高等学校物理类专业或其他相近专业的教材，也可供中学教师参考。

★一本书了解当代非洲 ★全景展现非洲文化 ★非洲专业学习和研究的入门指南+信息宝库 20世纪后半叶独立以来，非洲内部及其与世界其他地区的关系有了很多变化，学术界也相应发生了改变。非洲以活力四射的姿态进入了21世纪。本书聚焦于当代非洲的活力和多元，在翔实史料和丰富实践考察资料的基础上，全景式描绘了一个立体、多面、真实的非洲，全方位介绍了非洲的地理情况、历史发展、社会关系、宗教沿革、政治现状、文化艺术等。 自1977年第1版出版始，本书即成为了解和研究非洲的重要资源，仅第3版即已畅销超过35000册，被誉为研究非洲必不可少的经典著作。本书是最新出版的第4版，与之前的各个版本不同，为了紧跟非洲最新的发展趋势，本版将重心放在了当代非洲的动态性和多样性上。非洲内部的文化生产是本书关注的重点，但作者也认识到了全球性文化流动对非洲的影响，并将之体现在相关章节的具体...(展开全部)

自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样，想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。 ◎　你会减少在社交、学习或职业方面的进取行为，生怕带来不必要的麻烦。 ◎　与人相处、参加面试、为远大目标奋斗，这些都越来越让你头疼。 ◎　你不愿与人敞开心扉、听到批评、寻求帮助或是解决问题。 ◎　为了避免更多的评判和自我否定，你为自己树起了保护栏。 ◎　要么自吹自擂，要么抱怨发怒，要么埋头工作，要么满嘴借口。 ◎　还有可能暴饮暴食，或借助酒精、毒品来麻醉自己…… 值得庆幸的是，持久的自尊与生活境遇并无多大关系，反而与你对生活境遇的解读方式息息相关。本书提供了一套经证实有效的认知技巧，用于评估、改进和保持你的自尊。 跟随本书，你将学会： ·区分正常的...(展开全部)